Pasteten Kaviar Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)193 kcal
(≈ 10 % NW)
10 %
Alternative finden
100 kcal1.950 kcal
Fett11 g
(≈ 17 % NW)
17 %
Alternative finden
6 g63 g
Eiweiß23 g
(≈ 44 % NW)
44 %
Alternative finden
12 g52 g
Kohlenhydrate1 g
(≈ 1 % NW)
1 %
Alternative finden
1 g238 g
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
Alternative finden
0,00 g33 g
Energieverteilung

Fett 51 %
Kohlenhydrate 3 %
Proteine 47 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 17 %
einfach ungesättigte 20 %
mehrfach ungesättigte 37 %

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)193 kcal
(≈ 10 % NW)
10 %
100 kcal1.950 kcal
Energie (kJ)809 kJ
(≈ 10 % NW)
10 %
419 kJ8.164 kJ
Fett11 g
(≈ 17 % NW)
17 %
6 g63 g
Eiweiß23 g
(≈ 44 % NW)
44 %
12 g52 g
Kohlenhydrate1 g
(≈ 1 % NW)
1 %
1 g238 g
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g33 g
Wasser55 g
(≈ 2 % NW)
2 %
29 g3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent117 µg (390 i.E.)
(≈ 13 % NW)
13 %
61 µg900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg0,00 µg–
Retinol117 µg (390 i.E.)
(≈ 12 % NW)
12 %
61 µg1.000 µg
Beta-Carotin0,00 µg (0 i.E.)
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin0,000,00–
Vitamin B1 Thiamin342 µg (114 i.E.)
(≈ 31 % NW)
31 %
177 µg1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin648 µg
(≈ 54 % NW)
54 %
336 µg1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.070 µg
(≈ 14 % NW)
14 %
1.073 µg15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent5.853 µg
(≈ 34 % NW)
34 %
3.033 µg17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure1.800 µg
(≈ 30 % NW)
30 %
933 µg6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin450 µg
(≈ 32 % NW)
32 %
233 µg1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)14 µg
(≈ 31 % NW)
31 %
7 µg45 µg
Folat-Äquivalent9,004,66–
Vitamin B9 gesamte Folsäure11 µg
(≈ 3 % NW)
3 %
6 µg400 µg
Folsäure, synthetisch9,004,66–
Vitamin B12 Cobalamin16,0 µg
(≈ 400 % NW)
400 %
8,3 µg4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure16.200 µg (324 i.E.)
(≈ 16 % NW)
16 %
8.394 µg100.000 µg
Vitamin D Calciferole2 µg (80 i.E.)
(≈ 10 % NW)
10 %
1 µg20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)0,000,00–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0,000,00–
Vitamin E9.938 µg (15 i.E.)
(≈ 71 % NW)
71 %
5.149 µg14.000 µg
Alpha-Tocopherol9.921,005.140,41–
Beta-Tocopherol0,000,00–
Gamma-Tocopherol0,000,00–
Delta-Tocopherol0,000,00–
Alpha-Tocotrienol0,000,00–
Vitamin K0,00 µg
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)0,000,00–
Vitamin K2 (Menachinone)0,000,00–

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g5 g
Natrium3.392 mg
(≈ 226 % NW)
226 %
1.758 mg1.500 mg
Chlorid5.272 mg
(≈ 229 % NW)
229 %
2.732 mg2.300 mg
Kalium315 mg
(≈ 8 % NW)
8 %
163 mg4.000 mg
Calcium39 mg
(≈ 4 % NW)
4 %
20 mg1.000 mg
Magnesium28 mg
(≈ 8 % NW)
8 %
15 mg350 mg
Phosphor373 mg
(≈ 53 % NW)
53 %
193 mg700 mg
Schwefel272 mg141 mg–
Ca/P Verhältnis0,10 : 10,10 : 1–

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen549 µg
(≈ 4 % NW)
4 %
284 µg12.500 µg
Zink904 µg
(≈ 11 % NW)
11 %
468 µg8.500 µg
Kupfer279 µg
(≈ 22 % NW)
22 %
145 µg1.250 µg
Mangan53 µg
(≈ 2 % NW)
2 %
27 µg3.500 µg
Fluorid274 µg
(≈ 7 % NW)
7 %
142 µg3.800 µg
Iodid119 µg
(≈ 60 % NW)
60 %
62 µg200 µg
Chrom0,000,00–
Molybdän0,000,00–

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Essigsäure0,000,00–
Zitronensäure0,000,00–
Milchsäure0,000,00–
Äpfelsäure0,000,00–
Weinsäure0,000,00–
Summe Zuckeralkohole0,00 mg0,00 mg–
Mannit0,00 mg0,00 mg–
Sorbit0,00 mg0,00 mg–
Xylit0,00 mg0,00 mg–
Monosaccharide (1 M)0,00 mg0,00 mg–
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg0,00 mg–
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg0,00 mg–
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg0,00 mg–
Disaccharide (2 M)0,00 mg0,00 mg–
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg0,00 mg–
Maltose (Malzzucker)0,00 mg0,00 mg–
Lactose (Milchzucker)0,00 mg0,00 mg–
Zucker0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg0,00 mg–
Stärke0,00 mg0,00 mg–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Essentielle Aminosäuren11.771 mg6.099 mg–
Isoleucin1.089 mg
(≈ 73 % NW)
73 %
564 mg1.500 mg
Leucin1.769 mg
(≈ 60 % NW)
60 %
917 mg2.925 mg
Lysin2.084 mg
(≈ 93 % NW)
93 %
1.080 mg2.250 mg
Methionin590 mg
(≈ 76 % NW)
76 %
306 mg780 mg
Phenylalanin862 mg
(≈ 278 % NW)
278 %
447 mg310 mg
Threonin1.021 mg
(≈ 91 % NW)
91 %
529 mg1.125 mg
Tryptophan227 mg
(≈ 76 % NW)
76 %
118 mg300 mg
Tyrosin749 mg
(≈ 40 % NW)
40 %
388 mg1.875 mg
Valin1.202 mg
(≈ 62 % NW)
62 %
623 mg1.950 mg
Arginin1.361 mg705 mg–
Histidin590 mg
(≈ 79 % NW)
79 %
306 mg750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin1.452 mg752 mg–
Asparaginsäure2.223 mg1.152 mg–
Cystein227 mg
(≈ 73 % NW)
73 %
118 mg310 mg
Glutaminsäure3.221 mg1.669 mg–
Glycin976 mg506 mg–
Prolin862 mg447 mg–
Serin1.043 mg540 mg–
Stickstoff, gesamt0,00 mg0,00 mg–

Purine

Nährstoff Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)k. A.k. A.–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)k. A.k. A.–

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Gesättigte Fettsäuren1.840 mg953 mg–
Butansäure / Buttersäure0,00 mg0,00 mg–
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg0,00 mg–
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg0,00 mg–
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg0,00 mg–
Dodecansäure / Laurinsäure6 mg3 mg–
Tetradecansäure / Myristinsäure80 mg41 mg–
Pentadecansäure14 mg7 mg–
Hexadecansäure / Palmitinsäure1.528 mg792 mg–
Heptadecansäure6 mg3 mg–
Octadecansäure / Stearinsäure187 mg97 mg–
Eicosansäure / Arachinsäure6 mg3 mg–
Decosansäure / Behensäure10 mg5 mg–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure3 mg2 mg–
Einfach ungesättigte Fettsäuren2.175 mg1.127 mg–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)0,000,00–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)427,00221,24–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)0,000,00–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)1.574,00815,54–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)127,0065,80–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)47,0024,35–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.968 mg2.056 mg–
Omega 3 Fettsäuren0,000 g0,000 g–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)13,006,74–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)14,007,25–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)1.114,00577,20–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)92,0047,67–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)1.585,00821,24–
Omega 6 Fettsäuren0,000 g0,000 g–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)947,00490,67–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)0,000,00–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)0,000,00–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)0,000,00–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)0,000,00–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)203,00105,18–
Fettsäuren, sonstige0,000,00–
Cholesterin337 mg175 mg–
Omega-6/Omega-3nicht berechenbarnicht berechenbar–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)0,00:10,00:1–

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g33 g
Ballaststoffe, niedermolekular0,000,00–
Ballaststoffe, hochmolekular0,000,00–
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg0,00 mg–
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg0,00 mg–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich0,000,00–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich0,000,00–

Sonstige

Nährstoff Normwert
Alkohol0,00 g0,00 g–
Säuren (organisch)0,00 g0,00 g–
Rohasche9,8 g5,1 g–
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